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除了五谷养生粉,养生也可以从脚底开始

养生是一门学问,更是一种科学健康的生活习惯,这就要求我们在日常生活中要保持一个良好的心理状态,进行适当的体内疏通。除了用五谷杂粮磨粉机磨成的养生粉以外,中医认为,在我们的脚底有很多养生穴位,而经常按摩这些穴位,对于养生保健来说,是很有好处的。按摩脚底是要讲究方式和方法的。在我们按摩脚底时,有一些注意事项,一起去看看吧!

脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视,脚底按摩有以下的功能;

1、脚底按摩是可以促进我们的血液循环,是我们血液顺畅流通。

2、刺激细胞产生活力,防止老化。

3、排泄体内毒素杂物,维护健康。

4、疏通人体能源循环管道之障碍。

5、脚底按摩还可以加强新我们的陈代谢功能,这样就可以我们很好的排毒,可以保持青春活力。

6、恢复退化的器官机能,预防生病。

7、增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。

8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

 随着人们生活水平不断提升,养生已然成为不少人的“生活习惯”。养生是通过各种方式对人体进行调养,脚底按摩就是另一种养生方式。养生是为了保持生命健康活力,达到保养身体、增强体质、预防疾病、延年益寿的目的。所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓“养”,即保养、调养、补养之意。


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